GR 132 La Gomera: Zusammenfassung

  • Unvergessliche Wanderung auf dem GR 132 auf La Gomera: La Gomera ist ein Wanderparadies.
  • Tägliche Kilometer und Übernachtungen: Ich lege im Schnitt 21,8 km und 2.000 Höhenmeter pro Tag zurück.
  • Tipps und Ratschläge: Auf ausreichend Wasser achten und vorausplanen.
  • Einblicke in die Natur und Kultur: Wunderschöne Landschaft und charmante Dörfer.
  • Detaillierte Routenbeschreibung: Schritt-für-Schritt-Erklärung der Wanderstrecke im Blogpost inklusive meiner Schlafplätze

Inhaltsverzeichnis: GR 132 La Gomera

  1. Einführung
  2. Vorbereitung auf die Wanderung
  3. Ankunft auf La Gomera
  4. Etappe 1: Von San Sebastián nach Contreras
  5. Etappe 2: Von Contreras nach La Manteca
  6. Etappe 3: Von La Manteca nach Gerian
  7. Etappe 4: Von Gerian nach Lomo del Balo
  8. Etappe 5: Von Lomo del Balo nach Juego de Bolas
  9. Etappe 6: Von Juego de Bolas nach Encherada
  10. Etappe 7: Von Encherada nach San Sebastián
  11. Tipps und Ratschläge für Wanderer
  12. Fazit

1. GR 132 La Gomera – Einführung

La Gomera, die zweitkleinste der Kanarischen Inseln, ist ein wahres Paradies für Wandernde. Der GR 132, ein gut ausgeschilderter Fernwanderweg, führt einmal rund um die Insel und bietet atemberaubende Aussichten, abwechslungsreiche Landschaften und Einblicke in das authentische Inselleben. In diesem Blogpost teile ich meine Erfahrungen auf dem GR 132 und gebe wertvolle Tipps für alle, die diese wundervolle Wanderung selbst erleben möchten. Die Bilder sind Screenshots meines Standortes an den jeweiligen Schlafplätzen.

2. Vorbereitung auf die Wanderung

Bevor ich mich auf den GR 132 begebe, bereite ich mich gründlich vor. Hier sind einige Dinge, die ich berücksichtige:

  • Ausrüstung: Eine gut durchdachte Packliste ist unerlässlich: Die Beste Ausrüstung Zum Ultraleichtwandern: 3,5 Kg Baseweight
  • Kondition: Der GR 132 ist anspruchsvoll, daher ist eine gute Grundkondition von Vorteil. Ich trainiere vorher durch regelmäßiges Joggen und Krafttraining.
  • Karten und Apps: Obwohl der Weg gut ausgeschildert ist, nutze ich die App Bergfex: (iOS | Android) zur zusätzlichen Orientierung. Die notwendige GPX Datei zur Route lade ich mir kostenlos bei Outdooractive unter folgendem Link herunter.

3. Ankunft auf La Gomera

Meine Reise beginnt mit einem Flug von Köln nach Teneriffa, der etwa 4,75 Stunden dauert. Vom Flughafen nehme ich ein Taxi für 25 Euro zum Hostel Los Duendes del Sur, wo ich übernachte. Im Hostel schenkt mir ein anderer Gast eine fast volle Gaskartusche – „the trail provides“. Am Abend genieße ich ein All-you-can-eat-Buffet in der Bar Ticino.

Am nächsten Morgen fahre ich mit der Fähre von Teneriffa nach La Gomera. Die Überfahrt ist angenehm und ich freue mich darauf, meine Wanderung in San Sebastián de La Gomera zu beginnen.

4. Etappe 1: Von San Sebastián nach Contreras

Biwak bei Contreras von Lucas von TrailNation

Distanz: 12,9 km

Übernachtung: Terrasse bei Contreras

Ich starte meine Wanderung am späten Vormittag in San Sebastián de La Gomera. Der Weg führt mich entlang der Küste, vorbei an der Playa de Guancha und der Barranco de Guancha. Ich passiere das Hotel Cabrito und steige 600 Meter bis Morales auf. Am Abend erreiche ich Contreras und übernachte auf einer Terrasse mit herrlicher Aussicht.

5. Etappe 2: Von Contreras nach La Manteca

Karte von Wanderweg

Distanz: 20,6 km

Übernachtung: Kurz vor La Manteca

Ich beginne den Tag früh und wandere etwa drei Stunden bis Playa de Santiago, wo ich bei Chikos Bar köstlichen Tintenfisch und Tuna en Mojo esse. Danach steht ein 800 Meter Anstieg nach Alajeró an, den ich schnell bewältige, da der örtliche Supermarkt (Spar) um 17:00 Uhr schließt. Hier treffe ich ein Nürnberger Pärchen, Dominik und Michelle. Gemeinsam wandern wir nach dem Einkauf weiter und übernachten kurz vor La Manteca.

6. Etappe 3: Von La Manteca nach Gerian

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Distanz: 20 km

Übernachtung: Kurz vor Gerian

Heute stehen etwa 20 Kilometer auf dem Programm. Ich passiere Arguayoda und Playa de Iguala, wo ich im Meer schwimme und in einer Höhle pausiere. In La Dama halte ich in einer Bar, trockne meine Sachen und koche an der Bushaltestelle. Später am Tag erreichen wir unseren Schlafplatz kurz vor Gerian.

7. Etappe 4: Von Gerian nach Lomo del Balo

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Distanz: 20 km

Übernachtung: Ruine bei Lomo del Balo

Nach dem Abstieg ins Valle Gran Rey nach Calera genieße ich ein gutes Essen und kaufe Lebensmittel ein. Hier verabschiede ich mich von Dominik und Michelle. Ein weiterer Aufstieg folgt, nach dem ich einen Mittagsschlaf hinter einer Ruine einlege. Ich setze meinen Weg fort und erreiche Alojera, wo ich Wasser kaufe. Schließlich übernachte ich in einer Ruine direkt am Trail.

8. Etappe 5: Von Lomo del Balo nach Juego de Bolas

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Distanz: Unbekannt (alternativ Route)

Übernachtung: Kurz hinter Juego de Bolas

Diese Etappe ist etwas unklar, da ich eine alternative Route zum offiziellen Weg nehme. Der Originalweg beträgt etwa 26 km mit 2200 Höhenmetern. Unterwegs esse ich in Chorros de Epina, Vallehermoso und Roque de Blanco. Ich schaffe es bis kurz hinter Juego de Bolas.

9. Etappe 6: Von Juego de Bolas nach Encherada

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Distanz: 20 km

Übernachtung: Kurz vor Encherada

Ich steige durch roten Sand ab und folge einem steinigen Pfad bis nach Agulo, das schönste Dorf auf dem Weg. Hier frühstücke ich in der Bar Lila und lade meine Kamera, Handy und Powerbank auf. Der nahegelegene Supermarkt versorgt mich mit Lebensmitteln für die weitere Wanderung. Unterwegs passiere ich den Strand von San Catalina, wo ich leider feststelle, dass die öffentliche Dusche aufgrund von Wasserknappheit nicht funktioniert. Ich gehe weiter bis kurz vor Encherada, wo ich übernachte.

10. Etappe 7: Von Encherada nach San Sebastián

Distanz: 20 km

Übernachtung: Hotel La Colombina in San Sebastián

Nach ziemlich genau sechs Tagen erreiche ich morgens San Sebastián. Für die Nacht buche ich ein Zimmer im Hotel La Colombina für 69 Euro. Ich verbringe den Tag damit, im Ort zu essen, Postkarten zu schreiben, mit Freunden und Familie zu Hause zu telefonieren und mich auf den nächsten Tag vorzubereiten, an dem ich den GR 131 auf La Gomera beginnen möchte.

11. GR 132 La Gomera: Tipps für Wanderer

12. GR 132 La Gomera – Fazit

Die Wanderung auf dem GR 132 auf La Gomera ist eine unvergessliche Erfahrung. Die abwechslungsreiche Landschaft, die charmanten Dörfer und die freundlichen Menschen machen diese Reise zu etwas ganz Besonderem. Mit der richtigen Vorbereitung und Ausrüstung kannst auch du diese wunderbare Insel auf Schusters Rappen entdecken. Wenn du gerne wanderst und die Natur liebst, solltest du La Gomera auf jeden Fall auf deine Reise-Wunschliste setzen.


Ich hoffe, dieser Blogpost gibt dir einen guten Eindruck von meiner Wanderung auf dem GR 132 und hilft dir bei der Planung deiner eigenen Reise. La Gomera ist ein wahres Juwel und bietet Wanderern einzigartige Erlebnisse und unvergessliche Eindrücke. Happy trail!

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